*Liebe Tanzenden,*

hier die schwungvolle Einladung zu ******Tanz & Flow - Kurzworkshop mit Nadja.**

*Es gibt noch freie Plätze, ihr könnt sogar spontan kommen *(aber auch herzlich gerne anmelden) . Wir freuen uns über eine Weiterleitung dieser Tanzeinladung**an FreundInnen, Bekannte und bewegungsinteressierte, nette Menschen.

*Bitte denkt an*

* Tanzkleidung, gerne in mehreren Schichten * wir tanzen barfuß (aber auch 1 Paar warme Socken mitbringen) * Knieschoner, sofern vorhanden * Wasser * die Teilnahmegebühr bitte überweisen, s.u. (oder bar bitte möglichst passend)

*Bitte zu Hause lassen*

* Schmuck und Wertsachen * lackierte Fuß- oder Fingernägel

Bei Rückfragen immer gerne anrufen 02323 961668

Eure Gabriela und Nadja

*TANZ UND FLOW*

Tanzimprovisation ermöglicht freien tänzerischen Ausdruck - ohne feste Schritte einzuüben, Entfaltung und tänzerischen Ausdruck im Hier und Jetzt, Tanzfluß und Präsenz. Tanzimprovisation umfasst die eigene Körperwahrnehmung, die Achtsamkeit in der Bewegung und den freien Ausdruck

In diesem Workshop wollen wir durch ein vielfältiges Tanzangebot unsere gewohnten Bewegungsabfolgen erweitern und bewusst und wach im Fluss bleiben. Im eigenen Tanzkörper, wie auch innerhalb der Gruppe. Wir lernen unterschiedliche Bewegungsqualitäten kennen, werden durch Imagination in die Tanzimprovisation geführt, Choreographien entwickeln oder von Sprache, Musik und tänzerischen Aufgaben inspiriert. Es wird harmonisch zwischen dynamischen Bewegungen und Ruhephasen gewechselt, sodass wir freudig und entspannt nach Hause gehen können.

Einatmen, Ausatmen, Tanzen. Ganz da sein. Im Flow!

| Leitung Nadja Blase https://zentrumtanz.de/team.html#blase, Eurythmiepädagogin, Tanzpädagogin • AfT

| Level Offen

| Termine *Samstag, 09.03.24, 15 - 18 Uhr* Samstag, 22.06.24, 13 - 16 Uhr

| Kosten jeweils 36 EUR

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*Logo und Link zum Zentrum für Tanz und Bewegung http://www.zentrumtanz.de Gabriela Jüttner*, Dipl. Tanzpädagogin, Bewegungspädagogin Zentrum für Tanz und Bewegung / Akademie für Tanzpädagogik Bochum

Lothringer Str. 36b, 44805 Bochum-Gerthe www.zentrumtanz.de, Tel. 02323-961 668 mobil 0163-9211 145

GLS Bank, Konto IBAN DE40 4306 0967 4005 3887 00 Logo und Link zum IACD https://dancecreative.org/